Для перелистывания страниц используйте клавиши ←→, либо кликайте по левой или правой части картинки. Для комфортного чтения картинку можно масштабировать в меню настроек читалки, кнопками ZX.
Настройте читалку под себя!
Вы можете читать всю мангу как вебку, переключив в настройках Режим чтения на веб!
@Longshot, В Японии романтика со взрослыми работающими героинями - это более или менее своя ниша, которая пересекается с широкой публикой только в совсем уж гиперболизированных ромкомах.
Мы сейчас не говорим про тенденции в дзёсее, поскольку Начальница не дзёсей.
У новичков на длинных дистанциях скорость составляет 9-12 км/ч, у тренированных людей – 16-18 км/ч.
километр в 2минуты это в принципе не возможно в данной ситуации. От неё просят пробежать 5км за 10минут, а теперь вдумайтесь, 14:11,15 это мировой рекорд у женщин на 5км...она должна обогнать олимпийских чемпионов на 2км...
Чет ты погарячился, про 16-18 км в час, эти скорости нормальны для легкоатлетов к 1и 2-го разряда, что немного слишком для большинства обычных любителей бега на длинные дистанции. Так то большинство тренированых людей быстрее 15 км врядли бегать станут на длинные дистанции. Прост не охота что б какой нить любитель прочел твой комент и начал себе надумывать лишнего)
@Edemstrej, Так я ведь и написал, что 16-18 это у тренированных, 1ый-2ой взрослый разряд вполне может получить каждый, при должном усердии и времени, любители бегают медленнее, согласен. Я просто описал свой опыт. На тренировках мы бегали 10ку по 3:10на км, что собственно 19км в час. Я не являюсь крутым спортсменом, и до уровня Российских, Европейских соревнований я был далёк, но кмс таки смог получить.
Важно!!! женские нормативы очень сильно отличаются от мужских. Читающий это, если любопытно, загугли Таблица разрядов и нормативов по бегу.
И в целом не советую заниматься профессионально ни легкой ни тяжелой атлетикой, денег вы там не заработаете (если конечно вы не тот самый мировой рекордсмен) , а вот здоровье своё угробите.
хотите оздоровиться, тогда легкие кросики, ходьба, обязательно зарядка, йога и пилатес и ваш организм скажет вам спасибо.