Для перелистывания страниц используйте клавиши ← →, либо кликайте по левой или правой части картинки.
Для комфортного чтения картинку можно масштабировать в меню настроек читалки, кнопками Z X . Настройте читалку под себя!
Для комфортного чтения картинку можно масштабировать в меню настроек читалки, кнопками Z X . Настройте читалку под себя!
Вы можете читать всю мангу как вебку, переключив в настройках Режим чтения на веб!
Путеводитель по странице
Переводчик не указан
Нецензурные выражения и дубли удаляются автоматически. Избегайте повторов, наш робот обожает их сжирать. Правила и причины удаления
закрыть
Отзывы и комментарии
Ну не мужик, а золотце))
+67
ответить
@Анарион, У нее иногда просветления. Ее беда в том, что она делает прежде чем бумать, а думать- не ее сильная сторона. Не знаю такая ли задумка у автора.
+1
ответить
@Анарион, Крутое имя "Сын солнца" даже завидую.
А у мне нврн больше подходит имя "Сын лени, домоседа, . . . . И т.д"
0
ответить
Почему люди на заднем фоне с красными щеками
+4
ответить
Оо, планка - это настоящая пытка, хотя 60 секунд это ничего
+10
ответить
@Афина-сан, Сосиска. Я 30 продержался, потом всю ночь пролежал в этой стойке (только руки, остальное тело лежало) я как проснулся удивился, что рук не чувствую вообще. Было то еще представление, когда я пытался на бок перевернуться. Минут 5 руки еще были ватными
0
ответить
Кст одно из самых бесполезных упражнений: 1) не убирает вес 2) не прибавляет мышцы 3) только прокачивает выносливость.
0
ответить
Кто сказал, что выносливость - бесполезно? + неплохой элемент заминки или разминки
+7
ответить
Не правда, так как планка - идеальное упражнение для укрепления мышц кора, которые необходимы для правильной осанки, правильного дыхания, поэтому если у вас не прокачены мышцы кора - она для вас будет идеальным упражнением
+3
ответить
Народ вы серьезно?
Планка :bip:, чего все ноют?
Помню мне жена заливала что пипец сложно и ТД и тп.
Итог 3 минуты я простоял, потом у меня костяшки локтей заболели, так как делал не на коврике а на голом ламината.
-7
ответить
А мы всегда начинали с 30 секунд, потом переходили к минуте, потом к 1,5
0
ответить
Боооже… после планки ты соглашаешься с парнями, что минута это много…
+11
ответить
У него на кофте на груди смайлик >.<
А можно мне такой же??
+4
ответить
сегс
+8
ответить
Судячи по стилю його життя - це тренування і курячі крильця чи грудка)))
+6
ответить
Дівчинко, краще тобі не знати. Якщо не хочеш відбити охоту до качалки)))
+7
ответить
@minekiller, Гугл табе у дапамогу,калі ты не можаш самастойна перакласці на свою мову.
+3
ответить
@minekiller, Девочка, лучше бы тебе не знать. Если не хочешь потерять интерес к качалке.
+4
ответить
Ну, он ведёт себя как профессионал без умысла, просто бесплатная консультация. У меня была такая подруга, повезло ей с увлечением
+18
ответить
Открою вам секрет, практически все продвинутые ребята в спортзале такие. Даже если вы не попросите, если они заметят что вы делаете что-то не так, то подойдут и сами подскажут как правильно сделать. Правда есть одно но, у каждого техника немного отличается XD
+10
ответить
@Tenca, согласна, они все такие, да и это же хорошие помыслы, плохо если человек будет тренироваться себе во вред
0
ответить
Не ревнуй. Это выглядит глупо, когда нет повода. Я в том смысле, что он явно не испытывает интереса к другим женщинам
+1
ответить