Чтение Манхва онлайн Наращивание мышц в Чосоне 1 - 3

Ну в жиме лежа и приседе рекорды под пол тонны. Единственный вопрос только в том, как он собирается этого достигать без вспомогательных веществ

Бодибилдинг как здоровый образ жизни в этой манхве не смущает?

@Бог южных лесов, Жим лежа и становую тягу не путайте. В жиме абсолютный мировой рекорд около 350 кг. Жим лёжа намного сложнее. Для сравнения, я, когда занимался, жал от груди чуть больше своего веса, а вот в становой спокойно и в полтора раза больше поднимал.

@Jester's crown, Ничего не путаю, Джимми Колб установил мировой рекорд по жиму лежа с экипировкой в 612,5 кг

С таким риск сорвать сухожилие...

зачастую, когда говорят об одном весе, то имеют ввиду сумму по 3-м упражнениям: становая тяга, жим лежа и приседания

Ко мне =)

Да, но потом со временем будет привыкать.

@Толкне, На то оно и "потом", что не сразу. Когда дрищи начинают с нуля, у них как минимум пол года постоянных тренировок уходит на вот таких вот 29 раз. На первой тренировке он бы максимум 8 выжал и банально на разгиб уже не осталось сил. На втором подходе 4 неполных кое-как может получилось бы

@Marude Damena Ossan, С чего бы? Он вообще-то военный полководец. Подтянуться на брусьях может и не смог бы, а вот отжаться - вполне. Пузо никак не мешает быть сильным. Наоборот, атлетическое телосложение считалось глупостью - война длилась не пять минут, потому наоброт пузатые были в почёте. Только в Греции и Египте было иначе.

@Marude Damena Ossan, Вполне хватило бы. Не надо иметь огромное тело, что бы отжаться. Для этого достаточно, что бы в руках были силы. Не стоит забывать и про жилистых. Я вот вешу 65кг при росте 176см. У меня уже пузо появилось. И я спокойно подниму поддон цемента на 2 этаж за пол дня.

Ну, учитывая, что он сделает свою армию качков, то я уверен, что так и будет

Для того, кто постоянно стреляет из лука и ездит на коне - вполне обычный результат. Я когда арбалетом увлекался, спокойно сотню отжимался.

Поэтично. Это Бродский?

Его не обязательно варить. Можно запить масло яблочным или лучше даже лимонным соком и на выходе получишь мыло...

Теперь будет)))

Да ну это же легкое упражнение, гораздо труднее на турнике уголок держать

@Eugene_Vovkin, Чел, он на одних лопатках держится. Это ИМБАТЬ КАК НЕРЕАЛЬНО.

китайцы тоже собак вспоминают

так он кунжутное взял же.