Для перелистывания страниц используйте клавиши ← →, либо кликайте по левой или правой части картинки.
Для комфортного чтения картинку можно масштабировать в меню настроек читалки, кнопками Z X . Настройте читалку под себя!
Для комфортного чтения картинку можно масштабировать в меню настроек читалки, кнопками Z X . Настройте читалку под себя!
Вы можете читать всю мангу как вебку, переключив в настройках Режим чтения на веб!
Нецензурные выражения и дубли удаляются автоматически. Избегайте повторов, наш робот обожает их сжирать. Правила и причины удаления
закрыть
Отзывы и комментарии
Если есть страна Кривия, то где-то должна быть и страна Правия.
+5
ответить
Читаю "духовное очко", ♀️
+4
ответить
А я думал он будет думать о 100кг жира, которые в итоге и заберет демон.
0
ответить
Интересно, по-латышски Кривия это Россия.
+6
ответить
Во имя господа Пафоса, святого духа Эпика и отца сего Брутала! Благодарствую за перевод сей!
0
ответить
так жестоко наколоть демоницу... а если она того, влюбится в него?
+168
ответить
Ей повезло, что он о «первом разе» не думал.
+179
ответить
А жаль было бы любопытно увидеть её реакцию на перспективу "поделить с ним ложу".
+47
ответить
ему не повезло, что он не подумал про самое дорогое и не нужное ему сейчас - это его жир или лишний вес. ему бы это больше помогло
+5
ответить
Можно было ей спихнуть свой лишний вес :)
+28
ответить
Такого не ожидала, но думала девственность... Эх не далеко ушла
+3
ответить
Я думала, что она его знания слопает. Вот это было бы внезапно и оригинально, как для подобной вебки.
+10
ответить
Чёрт! Я чуть не подавился воздухом! Вот это точно было неожиданно.
Респект автору.
+7
ответить
Хахахахахахахаха вот как надо тролить демониц! Запиши это Патрик!
+1
ответить
На последнем фрейме со звездочкой кое кого напоминает... Парни! :D
Или из Алхимика х)
+1
ответить
Ля какой шрифт на контракте где Изабелл подпись ставила *p*
+1
ответить
Скажи, что лишний жир, чувак. Это самое дорогое, что у тебя есть, пусть откачивает!.
+3
ответить
придурок, беги в спортзал, с такой травой быстро весь жир в мышцу переведешь
+87
ответить
Это так не работает чувак, сначала нужно похудеть, ему диеты и пробежки с головой хватило бы.
+13
ответить
"Жир в мышцы переведешь" ой не могу, сейчас умру от смеха со слов этого дилетанта)
+6
ответить
@Ex2life прочитай научные труды спортивных физиологов о рекомпозиции тела, а потом можешь помирать хоть об стену, хоть в окно... я не ограничиваю тебя в выборе.
+2
ответить
@Katanikotael Рекомпозиция тела об одновременном сбросе жировой массы и наборе мышечной, а не перегоне жировой массы в мышечную-такого понятия вообще не существует, фраза где то была сказана в шутку одним спортивным блогером и почему-то завирусилась среди новичков. В классическом бодибилдинге ты сначала набираешь мышечную массу и только потом садишься на дефицит, потому как набирать ММ и сбрасывать ЖМ практически невозможно, не у всех выйдет, и это методика для профессионалов бодибилдеров и не всем подойдет.
+13
ответить
@Katanikotael И тем более когда у тебя ожирения 3-тей степени и ты даже ходить толком не можешь, ни о каких тренировках речи и быть не может, таким людям даже бегать не рекомендуется, это *** суставам *** связкам и прочему. То что делает наш ГГ это какраз пример правильности! Поэтому твой комментарий и вызвал такую бурную реакцию.
+20
ответить
@Ex2life Я где-то писал что жир превращается в мышцы? Нет, жир это калории, калории нужны для роста мышц, добавить в смесь низкокалорийную белковую пищу и активную физическую деятельность - получается та самая рекомпозиция с заменой жировых отложений на мышечные волокна.
Активная тренировка нужна для сжигания калорий, иначе они просто снова будут в жир формироваться. ОСОБЕННО с учетом трав которые гг сожрал.
Почти 60 человек прочитали верно и только ТЫ решил блеснуть своим гением...
+1
ответить
@Katanikotael Нет, жир это калории, калории нужны для роста мышц - Пххахаах, в водке тоже есть калории, почему ты тогда не набираешь мышечную массу? По твоей логике, все что тебе нужно это жрать калории, а о составе этих калорий ты уважаемый не подумал. "добавить в смесь низкокалорийную белковую пищу и активную физическую деятельность" Ну вот вроде написал же правильно, но твоя первая фраза убила весь смысл твоего комментария.
+6
ответить
@Katanikotael 60 дурачков, лайкнули твой коммент потому что н*:bip: не понимают, как в спорте, так и в питании впрочем, как и ты) Хотя ты исключение, умная фраза про низкокалорийную белковую диету была действительно правильной, но ты не понял, что она поэтому и низкокалорийная, чтобы не набирать лишних калорий, которые потом отложатся в жир)
+5
ответить
@Katanikotael Прочитай банальную информацию из чего состоят мышцы, мышечная ткань состоит из воды, белков и небольшого количества прочих веществ. Соответственно, какой строительный материал нужен для наращивании мышечной массы? Правильно белок, сколько белка в составе подкожного жира, если он там хотя бы вообще есть - полный мизер. А теперь внимательно вдумайся в смысл своей фразы, перевести жир в мышечную массу, или превратить,или заменить,да как угодно)Жир выполняет ЭНЕРГЕТИЧЕСКУЮ ФУНКЦИЮ а не СТРОИТЕЛЬНУЮ
0
ответить
@Ex2life я еще раз настоятельно рекомендую тебе прочитать труды спортивных физиологов на эту тему а не пытаться быть умным читая левые статейки в интернете, например Лайл Макдональд написал на эту тему очень много и его труды есть практически во всех тренажерках.
Да, и химию почитай, для роста мышц требуется ОГРОМНОЕ количество калорий... на одной белковой диете только фитоняши тренируются так как им важнее согнать внутренний жир чем нарастить мышцы.
+3
ответить
@Ex2life и прекращай уже посты свои тереть, заспамил мне тут все...
+1
ответить
@Katanikotael Во 1-ых не внутренний жир, а подкожный жир, во 2-ых для похудания огромное количество белка и не нужно потреблять, создавать дефицит калорий и соблюдать сбалансированый бжу + тренировки. В 3-ых зачем ты ссылаешь на труды, если ты :bip: в биохимии не понимаешь, и если уже указуешь труды, то укажи конкретно статью или диссертацию на эту тему, а не просто имя), а то знаешь переводчики не всегда корректно переводят данные первоисточников. В 5-ых, о каких статейках в интернете ты мне говоришь
0
ответить
@Katanikotael если ты даже банальных вещей не понимаешь, и говоришь что для построения мышц нужны калории, но ты видимо не понимаешь, что калории не играют роли в построении мышц, калории это просто величина причем не физическая, да с ее помощью можно контролировать набор веса, если правильно рассчитывать БЖУ, тогда задайся вопросом, почему люди которые жрут много калорий все что имеют в переизбытке это не мышечную массу а жир. Да ты видимо сейчас скажешь, у них мышцы скрыты под слоем жира, тогда я скажу:
0
ответить
@Katanikotael В 100 граммах белка 400 калорий, в 200 граммах водки примерно то же количество, задай себе резонный вопрос, от чего ты с 100% вероятностью наберешь мышечную массу) Я почему первые два поста удалил, потому как не заметил, про тот бред который ты написал, о том что калории нужны для постройки мышечной массы)
-3
ответить
@Ex2life "калории не играют роли в построении мышц"... Это финиш чувак... о чем с тобой разговаривать после этого? Косит под умного и выдает такие перлы...
вот неплохая статья со ссылками на исследования, можешь почитать а потом.. ну я выше описал что тебе делать потом - sci-fit.net/bulking-deficit-gaining/
+2
ответить
@Katanikotael Глупо выглядят твои доводы, о роли калорий в построении мышц, когда в самой статье что ты скинул описаны способы набора на ДЕФИЦИТЕ КАЛОРИЙ КАРЛ! Я теперь высветлю основную претензию к тебе, и о твоем скудном понимании что такое калории в принципе. Калории это энергия, энергия необходима для сохранении мышечной массы на конкретном уровне, при переизбытке калорий лишняя часть откладывается в подкожный жир, при недостаче калорий из-за невозможности мышцы не могут оставаться на том же уровне
-2
ответить
@Katanikotael и запускается процесс катаболизма, распада мышечных волокон, потому как происходит недостача энергии и ты не можешь содержать то количество мышц, что у тебя есть, когда твой уровень потребляемых калорий снизился. Вот так люди и теряют мышечную массу, что касается рекомпозиции, эта методика направлена на использования подкожного жира как источника энергии, таким образом ты одновременно худеешь ибо сжигаешь подкожный жир, и за счет белковых диет строишь мышцы.
-2
ответить
@Ex2life Но в том то и все дело, что ты строишь мышцы не за счет калорий, а за счет протеина(белка), калории тебе необходимы для поддержания мышечной массы, а не для ее постройки, и поэтому о перегоне, переводе, превращении жировой массы в мышечную и речи быть не может, ты не строишь мышцы за счет жира, этим занимается белок. Я думаю вопрос закрыт, одной статьи не достаточно для понимания всех процессов, для начала изучи основы)
-2
ответить
@Ex2life "когда в самой статье что ты скинул описаны способы набора на ДЕФИЦИТЕ КАЛОРИЙ КАРЛ"
для людей с ОЖИРЕНИЕМ КАРЛ!
я уже понял что ты тупой, можешь не убеждать меня в большем.
+2
ответить
@Ex2life Не путай ожирения и избыточный вес) При ожирении тебе нельзя заниматься в зале, тебе сначала нужна сбалансированная диета ибо все что ты заработаешь в зале это травмы.
-1
ответить
@Katanikotael И опять же таки ты мне наврал, в том исследовании люди на дефиците калорий с больше чем 10% жира в организме не теряли мышечной массы, а те у кого ниже 10% теряли,для тебя 20% жира в теле это уже ожирение? Если ты еще раз не врубил,я тебе поясню,для тебя рост и поддержания мышечной массы это 2 одинаковых понятия,но сколько бы те не жрал калорий,мышечной массы БЕЗ БЕЛКА НЕ НАБЕРЕШЬ,в том исследовании люди потребляли 2грама белка на килограмм.И да, перестань общаться как быдло,я тебя не оскорблял
-2
ответить
@Ex2life да захлопнись ты уже клоун,устроил тут свою демагогию с двухметровыми простынями из-за одного короткого комментария.
-1
ответить
@RandySoW( Дак, если ты не клоун и в цирке не выступаешь, так на кой черт сюда лезешь, когда дискуссия уже закрыта:? Если у тебя есть что сказать напиши мне в лс. И не используй терминологию в которой ты не шаришь)
0
ответить
@Ex2life ты смешон клоун,везде где тебя вижу с километровыми простынями и манией величия доказываешь свою лабуду считая себя истиной в последней инстанции,выйди на улицу подыши воздухом)
0
ответить
@RandySoW( Я за все время что зарегистрирован здесь вступил только в 3 дискуссии, и даже если так, это что дает тебе право начинать со мной диалог по хамски? Ты сюда зачем пришел, вставить свои 5 копеек? Или ты тоже мне будешь доказывать со слюнями у рта что твои мышцы растут за счёт калорий, и что люди с 10-20% составом жира в теле, это люди с ожирением? Набери в ютубе "Как перегнать жир в мышцы" канал "личный апгрейд" где тебе человек с первой минуты говорит, что такое жир, и потом скажи что я не прав)
0
ответить
@Ex2life крикаю с тебя),так это же не я под обычным коротким комментом оставляю сразу 3 коммента простыней в которых со слюнями у рта доказываю свою лабуду,после тебя конца страницы в комментариях не видно,стоит тебе что-то написать и ты сразу последнее слово за собой хочешь оставить,чел у тебя клиническое расстройство с манией величия)
0
ответить
@RandySoW( Да если бы тут ограничения на 500 символов не было, я бы все в один пост вместил, как я тебе такую информацию в 1 посте умещу. Лабуда, ты даже разобраться не хочешь, так на кой черт пришел сюда, дискуссия закрыта, упрекнуть меня в чем то решил, ну так ты своего добился. Я с хамами разговоров не веду!
0
ответить
Katanikotael, Жир в мышцы перевести невозможно, разве что сбросить. У меня друг был, который в свои 21 весил около 100 кило, поскольку у него были проблемы с сердцем, ему было противопоказанно заниматься активным спортом, но с помощью диет в 1-ый месяц около 7кг сбросил, а за пол года со 100 кг с до 83, так что не обязательно убиваться в зале, чтобы похудеть тем более когда цель не набрать мышцы.
+1
ответить
@Ex2life Не понимаю, почему вас так заминусили? Хоть я в спорте и тренировках не разбираюсь, но, читая эту ветвь комментов, поняла что правы были вы (по образованию я химик)
+5
ответить
@Nyash101 Nyash101, это делает один человек с нескольких аккаунтов, он практически под всеми моими комментами на этой странице поставил дизи, как я понял, после каждого моего коммента появлялись через некоторое время 4 диза, я сомневаюсь что мимопроходящий читатель манги, будет ждать моего коммента, чтобы поставить диз)
+4
ответить
@Ex2life Очень странно поставлены дизы, обычно на первом комментарии стоит больше всего дизлайков, а на последнем наименьшее количество. Тут же все комменты Ex2Life как на подбор заминусило 4 человека. Я очень сильно сомневаюсь, что абсолютно все оценившие пристально следили за дисскусией и ждали новый коммент Ex2life.
+2
ответить
@Ex2life Просто поддержу вас. Подобную информацию нужно нести в массы, когда эти самые массы ошибаются в своих суждениях и не обладают достаточным количеством опыта в какой-то конкретной дискутируемой области. Суть даже не в "прав/не прав", а в том, чтобы люди элементарно получили какое-то знание.
Впрочем, заминусенные комментарии обычно никто всерьёз не воспринимает :/
+2
ответить
@Ilfren Это не только проблема людей которые только начинают заниматься, это проблема и тех, кто занимается по несколько лет, порой даже казалось бы опытные спортсмены несут ахинею. А вот какой то Васька в 300кг прийдет в спортзал и ему подобный "тренер" на беговую дорожку отправит или еще хуже по твердому асфальту бегать, и все 2-3 пробежки и Васька у травматолога из выбитыми коленными суставами)
0
ответить
@Alister_Krowl, Полностью с вами согласен, сам когда студентом был занимался тренажёрке и тоже думал о том, что жир можно переделать в мышцу, но тренер сразу дал знать, что это так не работает, это две разные категории
+1
ответить
тогда у него должен быть большой пресс? почему я таких не видел ( современные бодибилдеры не в счёт)
+4
ответить
Katanikotael, не весь, в принципе невозможно одновременно худеть и эффективно наращивать мышцы, но то что хотя бы часть перегнать, это возможно.
+6
ответить
Ну знаете ему ходить сложно, какой спортзал. Вы знаете какая нагрузка на ноги приходьбе с таким весом, он так только ноги накачает
+27
ответить
Верно, чтобы похудеть без тренажорки, по скольку в таком состояние не желательно... Нужно ограничить себе порцию пищи
0
ответить
Почему в реальном мире нельзя съесть траву и просто похудеть?! Несправедливо! ТТ-ТТ
+18
ответить
В реальном мире можно операцию сделать и тоже моментально похудеть.
-4
ответить
@Ex2life Согласна, однако не для всех из-за ряда причин, и конечно же не моментально, на восстановление после операции у каждого человека разный промежуток времени, а на "моментальное похудение" тем более
0
ответить
@NoRaLaY_ʕ • ̀ㅅ•́ ʔฅ Ну так то он тоже не моментально худает, и эта трава как я понял, тоже не для людей из бедного сословия)
-2
ответить
Нууу, я раз 14 дней ел только хлеб и воду 3 раза в день... 1 стакан воды, 2 кусочка хлеба. 12кг ушло. Не будем говорить о том, что еда по ночам снилась...
0
ответить
ну как-то есть вариант не есть и не пить ничего 7 дней, потом 7 дней только воду, как помню, и еще 7разбавленные соки. Там впрочем подготовиться советуют. Впрочем сами читайте и думайте, стоит ли. Еще также какой-то фильм из СССР о лечебном голодании. Там явных толстяков держали на нем (под наблюдением врачей), результат налицо. Вообще 21 день - это еще так, мало, сам в одиночку проходил, но у меня и вес менее среднего, по другим причинам - бесило, насколько считается ограниченным тело человека.
-14
ответить
ты за 3и дня скопытишся. но вообще практика полезна тем что мировоззрение меняет
+9
ответить
@deniya Человек без воды за 7 дней скопытится. Не пишите тут бред пожалуйста.
+15
ответить
@deniya То что вы лжёте или пили некоторое кол-во воды. Или вообще не пишите с того света.
+13
ответить
@Аиса пить точно не пил, было просто :bip:, но возможно то, что принимал душ посчитается тогда за впитывание кожей влаги) думаю вот вам тогда решение, чтобы успокоить свое возмущение
-9
ответить
@Tjupa не, на самом деле это вполне себе обычный эффект и для человека. И да, стоит бы запомнить упоминать его в следующий раз сразу, а то тоже вспомнил как-то подобную же ситуацию обсуждения, когда еще искал информацию по теме. Подобную практику в пустыне явно опрометчиво было бы проводить, а вот в месте без высокой температуры воздуха, в тени, с высокой влажностью, да еще и с периодическим контактом воды с кожей куда как легче должно бы быть в итоге, если логически рассуждать.
-7
ответить
@deniya То что вы делали явно не безопасная практика, и то что у вас получилось не значит, что сработает на других. есть же более безопасные варианты
+2
ответить
Ой, я 14 дней 3 раза в день пил воду с хлебом, не скажу что голодал, я чувствовал себя сытым, похудел на 12 кг. Хоть и хотелось чего-то другого, но не было голодв
0
ответить
серьезная слабость ощущалась, по ночам еда снилась, когда вернулся с голодовки - фрукты просто отдавались гаммой вкуса во рту, заполоняли сознание) впрочем можете сами почитать, в инете много отзывов, кому-то и пользу принесет, кому, может и такое наверняка, и вред.
0
ответить
жир в мышцы не перевезти. лучший вариант, это сидеть на самой жесткой диете и скинуть максимально много веса, делая упор в упражнения на выносливость. после диеты возобновить здоровое и сбалансированное питание, можно даже усиленное. параллельно, усиленно работать на силу и мышечную массу. у организма есть такая особенность, как инстинкт "компенсации". если мы похудели, то после возобновления нормального питания, мы наберем веса еще больше, чем он был до диеты.
0
ответить
организм делает это для перестраховки, чтобы быть готовым к возможному очередному голоду, как ваша первая диета. в этот момент "компенсации", самый смак тренироваться на мышечную массу.
0
ответить
Подмышки, натертые сыром? Мб наоборот всё-таки? Каннибал блин
0
ответить
как человек с большим опытом в этом говорю: чтобы избавиться от лишнего жира достаточно скорректировать питание. даже без спорта. причем ориентироваться надо на пищевые привычки и особенность организма. все индивидуально. кому-то хорошо заходят углеводы(каши, фрукты, овощи).а кто-то лучше всего теряет вес на низкоуглеводной пище. спорт нужен для улучшения метаболизма и иных процессов в организме. ну и само собой для мышечного каркаса. иначе сбросив вес даже близко не обретешь спортивную фигуру.
+2
ответить
вариант с жесткой диетой и усиленными тренировками имеет лишь временный эффект. так как погружает организм в длительное состояние стресса. результат конечно будет ощутим и по весу и по внешности. но здоровье сильно подорвет. и довольно быстро случится откат: физический и психологический. а это принесет быстрый набор потерянных кг в двойном размере. и дело тут не в силе воле. скорее в гормонах. такой способ хорош для тех, кому надо быстро скинуть 5-10 кг максимум. тем, кто 100+кг это не подходит
+14
ответить
Меня вот смущает другое, у меня у самого пузо, я его убираю потихоньку но растяжки остаются, я не представляю как у него кожа обвиснет после такого "похудания"
+17
ответить
но взамен я заберу твой жир - было бы идеально
+59
ответить
Ой, какие зубки! Да это ж Катя Лимонкина из "Госпиталя"! XD Нашла своего котика Васечку.
0
ответить
- я хочу... духовное очко! ... извините
+2
ответить
Опять скучный герой, который видит ложь насквозь, поэтому против него никто ничего не сможет задумать. Очень надеюсь, что нет.
0
ответить
Обнимать пухляшей - лучшее. Они чудестны
+117
ответить
@Makedar скажи это слендеру
обнимашки самого тонкого и самого жирного)
+7
ответить
Наверно это как обнимать огромный пельмень
+70
ответить
Благодарю комментаторов ниже от лица всех пухляшей мира!
+49
ответить
Хм а он не простой обычно попаданцы не могут взять последствия сделеннами их предшественниками
+16
ответить
Спать на пухляшках удобно, при этом они теплые, щечки мягенькие). Некоторые пахли кондитерскими пирожными, другие конфетами, также домашней едой.
+2
ответить
Не стойт этого делать у меня тетя умерла просто от того что лишний вес давил на лёгкие и сердце(ну так сказал патологоанатом)
а теперь прикинь к этому ещё одну тушку которая сверху ляжет короче это не самая лучшая идея лишний вес не зря зовётся лишним
+6
ответить
Хаха, очень приятно слышать от комментариев выше такое, ведь я тоже пухляш))
+3
ответить
А если бы он думал о своей "невинности" ? Подстава века прям получается XD
+78
ответить
Даа саму деманессу Изабеллу отжарить мдааа онаб его тогда ... не знаю
+31
ответить
Ору. Кричу. Ржу как конь.
Это первый раз когда мне жалко демона.
+36
ответить
Служанка неправдоподобно многоумеюща...
-1
ответить
Да нет, она пока ничего не показывала, кроме уборки и беготни по поручениям. Она неправдоподобно имеет доступ к документам - вот это точно.
+6
ответить
Воу воу воу по легче, а про казначей забыли что ли? Или автор хотел просто тянок по больше в сюжет и в жизнь гг впихнуть?
+8
ответить
Неожиданно, горничные с нормальной длиной платья, а не выше колена как это обычно рисуют.
+1
ответить
А почему этим занимается служанка, а не дворецкий, или чиновник при дворе?
0
ответить
Я бы сказала, что мой лишний вес и упорно думала бы, насколько мне он нравится
+7
ответить
Учитывая что это демон, вряд-ли бы она сделала ему липосакцию. Скорее просто вырвала бы руками из него весь жир и оставила помирать
0
ответить
Он высокий
+24
ответить
"Бьёт - значит любит"?!
Но женщины, подвергаемые насилию в семье, не любят безответно и не преданны. Или она не его любит?
+2
ответить
Женщины любят бруталов, а атом от них страдают и мечтают о нормальных, вот только поздно
0
ответить
О ма гад!!! На 3тьем флейме воспоминаний, я вижу синие трусы на коленях. Я понимаю что это волосы служанки. Но упорно вижу синие трусы... И не говорите мне что трусы СВЕРХУ одежды никто не одевает, тем более синие)
+5
ответить
Ну какой же целитель без магии. Хотя мудрость и сила так высоки... Паладинушка!
+1
ответить
Вот рил, достали они уже со своими девушками-целителями. Давайте нам парня какого-то или вообще мужика за 30-40, а девушку в паладины! И шоб не в бронелифчике, а в полном обмундировании! Со шлемом даже.
+5
ответить
Да с такой преданностью любая хатико нервно курит в сторонке .. (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ
+2
ответить
dragon age 1 - преданность "S" - лучший спутник это Мабари.
И со временем это понимает любой игравший в нее.
+1
ответить
Труселя хоть-бы подтянул. Стыд и срам в королевстве!
-4
ответить
Не наглей, ГГ. Читателям нужен фансервис.
+3
ответить
именно этого и хочет твой начальник. P.S. самая первая особенность
+1
ответить